Chọn được một đôi giày trong bóng đá là chuyện không quá khó, nhưng việc cột dây giày buộc bạn cần phải có kỹ thuật. Bởi nếu buộc không chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến hiệu xuất thi đấu. Hơn nữa buộc dây giày đúng cách cũng sẽ bảo vệ được đôi chân của bạn, giúp nó không bị tuột hay tuột ra khi thi đấu. Trong chủ đề bài viết lần này, mình sẽ giới thiệu tới mọi người 5 cách buộc dây giày đá bóng đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng.
5 cách buộc dây giày đá bóng chắc chắn
Trên thực tế có rất nhiều cách buộc dây giày đá bóng, bạn hoàn toàn có thể tham khảo một trong những cách đó để áp dụng cho bản thân mình. Còn trong bài viết này, mình sẽ giới thiệu bạn 5 cách buộc khác đơn giản và siêu chắc chắn:
Buộc dây giày đá bóng chéo
Theo nhận định của nhiều người thì cách buộc dây giày này đã được rất nhiều cầu thủ áp dụng. Các bước buộc dây cũng không quá khó:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần luồn 2 đầu dây qua 2 lỗ ở vị trí thấp nhất trên đôi giày theo từ dưới lên. Mỗi một lần luồn chéo, bạn nên dùng tay kéo căng hai đầu dây. Vì như vậy có thể đảm bảo giày ôm chân theo đúng mức bạn thấy thoải mái nhất.
- Bước 2: Bạn tiếp tục đan dây giày vào các lỗ còn lại đến lỗi giày cuối cùng.
- Bước 3: Ở lỗ dây cuối, bạn tiến hành xỏ ngược hai lối giày vào trong. Sau đó đá vào hai đầu của phần tai dày và cố định chắc chắn nút giày.
Buộc dây giày giấu nút
Cách buộc này cũng được khá nhiều cầu thủ áp dụng, bởi nó tiện và giúp người chơi thoải mái hơn khi tập luyện lẫn đá bóng. Các bước cột dây cụ thể:
- Bước 1: Đầu tiên bạn hãy xỏ dây chéo thông thường cho tới hàng gần cuối.
- Bước 2: Tại hàng cuối cùng, thay vì thực hiện việc xỏ dây và thắt nút giữa lưỡi gà thì bạn hãy đưa hết 2 đầu dây cho vào một lỗ và buộc về một bên.
- Bước 3: Lúc này, bạn hãy bắt đầu chỉnh cho nút thắt dài ra. Đồng thời nhớ để phần dây thừa ngắn lại.
- Bước 4: Cuối cùng bạn giấu nút thắt vào bên trong lưỡi gà. Đây là cách để dây thừa không vướng víu và nhìn thẩm mỹ hơn.
Buộc dây giày nút chạy
Cách buộc dây giày nút thắt giúp bạn cố định giày vào chân chắc chắn và không bị tuột ra khi chạy và tương tác với bóng. Cách thực hiện bao gồm các bước:
- Bước 1: Sau khi xỏ dây vào hàng đầu tiên, bạn hãy đan chéo dây theo hình xương cá như bình thường với chiều từ dưới lên trên.
- Bước 2: Khi đến hàng cuối cùng, bạn nên xỏ phần dây giày phía trái vào lỗ phía trên cùng và tương tự với dây phía còn lại.
- Bước 3: Lúc này, bạn dùng phần dây phía bên trái luồn vào vòng tròn bên phải, rồi tiến hành rút chặt dây và cột lại cho chắc chắn là hoàn tất.
Buộc dây giày cố định lòng bàn chân
Đây là cách buộc dây giày áp dụng cho những đôi có đây quá dài. Các bước thực hiện cũng khá nhanh và dễ thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên bạn hãy xỏ dây vào lỗ đầu tiên từ dưới lên. Thực hiện việc xỏ dây đến lỗ cuối cùng.
- Bước 2: Lúc này bạn hãy vòng dây giày vào bụng giày khoảng 1 vòng rồi cột lại. Như vậy dây giày vừa được rút ngắn vừa cố định vào lòng bàn chân. Tuy nhiên cách này dây giày sẽ dễ ma sát với nền sân nên độ bền sẽ kém đi.
Buộc dây giày Ladder Lacing
Đây là cách cột dây giày dùng một đường dây dài theo hướng dọc giữa tạo thành hai cột dây giày. Cách cột này sẽ giúp giày vừa vặn, đồng thời sẽ giảm được áp lực ở các nút chính. Các bước thực hiện bao gồm:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn vẫn xỏ dây vào lỗ thấp nhất trên giày. Lưu ý phần dây sẽ nằm ở mặt bên trong của giày.
- Bước 2: Sau đó, hãy luồn 2 dây vào lỗ phía trên theo hướng từ bên ngoài vào trong. Lúc này bạn nhớ chừa lại một khoảng trống để giữ giày và dây buộc.
- Bước 3: Tiếp tục luồn dây giày vào khoảng trống cho đến lỗ cuối cùng.
- Bước 4: Tiến hành buộc, rồi thắt nút giấu dây giày vào trong là xong.
Việc biết cách buộc dây giày đá bóng giúp ích rất nhiều khi bạn tập luyện và thi đấu. Sau đây sẽ là 3 lợi ích cụ thể:
Giúp giảm nguy cơ chấn thương
Đá bóng là một trong những môn thể thao vận động rất nhiều với cường độ cao. Hơn nữa khi đá bóng, đôi chân chính là bộ phận cốt lõi để tham gia chạm bóng. Việc bạn đi giày và buộc giày đúng cách sẽ giảm thiểu được nguy cơ chấn thương. Nếu bạn buộc dây giày không đúng cách, khi chạy hoặc khi tham gia tranh bóng thì không thể chạy nhanh, dễ tuột dẫn tới chấn thương.
Giúp giày ổn định, tặng hiệu suất tập luyện và thi đấu
Khi bạn buộc giày đúng cách, chân không những được bảo vệ mà nó còn giữ chân ổn định khi di chuyển, khi chạm bóng. Hơn nữa nó cũng sẽ không bị trượt té khi tập luyện và thi đấu. Không những vậy thắt dây giày cũng sẽ tăng độ bền cho đôi giày của bạn, vì lúc này sức ép của chân xuống giày gần như đều nhau ở các vị trí.
Giúp chân đá linh hoạt, tăng sự thoải mái
Một khi dây giày được buộc đúng cách và chắc chắn thì việc đá bóng hay chạy nhảy trên sân đều dễ dàng hơn. Hơn nữa khi thực hiện buộc dây giày bạn cũng có thể cân chỉnh độ rộng độ vừa vặn của đôi giày để khi tham gia đá bóng hoặc tập luyện được thoải mái và linh hoạt hơn.
Trên đây là phần tổng hợp 5 cách buộc dây giày đá bóng đảm bảo chắc chắn. Hy vọng rằng bạn có thể áp dụng được các cách này cho bản thân. Đừng quên chia sẻ nội dung này tới mọi người xung quanh nhé.