Bóng đá vốn là môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng và tham gia. Để tăng khả năng thi đấu tốt, cầu thủ bóng đá cần phải biết cách di chuyển và hỗ trợ đồng đội. Dù là chơi sân 5 hay sân 7 người thì kỹ thuật chạy chỗ đều rất quan trọng. Vậy để biết cách chạy chỗ trong bóng đá, bạn đừng bỏ qua phần thông tin dưới đây nhé.
Các kỹ thuật chạy chỗ cần biết
Cách chạy chỗ trong bóng đá có khá nhiều kỹ thuật khác nhau. Mỗi kỹ thuật đều có những đặc điểm riêng biệt. Nhưng tất cả đều có thể giúp các cầu thủ thi đấu tốt hơn. Sau đây sẽ là chi tiết từng kỹ thuật:
Kỹ thuật chạy chỗ nhanh
Kỹ thuật chạy chỗ nhanh khá phổ biến trong bóng đá. Khi áp dụng kỹ thuật này, các cầu thủ đòi hỏi phải hạ thấp trọng tâm để nhận bóng và bắt đầu chuyển bóng. Đồng thời lúc này các cầu thủ cũng cần phải cố gắng quan sát để bóng không bị đối thủ dành mất.
Kỹ thuật dừng đột ngột
Đây cũng là kỹ thuật thường được các cầu thủ áp dụng khi thi đấu. Mục tiêu của kỹ thuật này vẫn là bóng và phải lách qua được đối thủ. Để xác định đúng điểm dừng, cầu thủ cần phải tập trung chú ý và hạ thấp cơ thể.
Lưu ý là những hoạt động này phải xử lý nhanh chóng và dứt khoát. Đồng thời, các cầu thủ cũng nên chuẩn bị cho mình những đôi giày thật tốt để không gặp trục trặc khi thi đấu.
Kỹ thuật chuyển thân
Kỹ thuật chuyển thân rất quan trọng trong bóng đá, nhất là đối với các cầu thủ đứng ở vị trí hậu vệ. Vì khi chạy trên sân các cầu thủ đều phải chạy theo rất nhiều hướng, do đó để dẫn hoặc chuyền bóng đúng đích, mỗi người đều phải luyện tập thật kỹ những kỹ thuật này. Hơn nữa các cầu thủ cũng phải tập trung quan sát và thực hiện các động tác giả.
Kỹ thuật bật nhảy
Kỹ thuật bật nhảy dùng để phục vụ cho những quả đánh đầu hoặc là giành bóng trên sân. Kỹ thuật này cũng có nhiều kiểu khác nhau như vừa chạy vừa bật nhảy, đứng tại chỗ bật nhảy, đi bật nhảy,…Muốn thực hiện được động tác này các cầu thủ nhất định phải có nền tảng thể lực tốt, kỹ năng quan sát nhanh nhạy và cả bật nhảy chính xác.
Kỹ thuật đi bộ
Kỹ thuật đi bộ giúp các cầu thủ có thể thư giãn thả lỏng cơ thể để hồi sức sau khi chạy quá nhiều trên sân. Lưu ý trong khi đi bộ các cầu thủ vẫn nên tập trung vào diễn biến trên trận đấu để kịp thời chuyển sang kỹ thuật khác.
Cách chạy chỗ trong bóng đá đội hình 5 người
Trước mỗi trận đấu, các huấn luyện viên sẽ vạch ra những chiến thuật phù hợp cho các cầu thủ trong đội mình. Do đó với đội hình 5 người, bạn có thể tham khảo cách chạy chỗ như sau:
Vận dụng cự ly đội hình
Với giải đấu mini 5 người, các đội bóng thường ưu tiên đá với đội hình 1-2-1 (chiến thuật kim cương đen. Theo chiến thuật này thì sẽ có 1 tiền đạo, 1 hậu vệ chính và 2 tiền vệ. Trên sân các tiền vệ sẽ di chuyển linh hoạt để phối hợp với tiền đạo ghi bàn vào khung thành đối thủ. Hoặc là sớm lui về để hỗ trợ hậu vệ ngăn những đường chuyền của đối thủ vào cầu môn đội mình.
Khi thi đấu 5 người cự ly của các cầu thủ sẽ không quá xa, nhịp nhàng hơn. Tuy nhiên các cầu thủ phải bỏ lót cho nhau phải thật khéo léo để bóng có thể chuyền đúng vào khung thành đối thủ. Hơn nữa với những trận đấu 5 người, mỗi cá nhân cũng phải thể hiện được kỹ thuật của mình để hỗ trợ đồng đội.
Áp dụng kỹ thuật trong thi đấu
Như đã đề cập ở phần trên, một cầu thủ cần có những kỹ thuật chạy chỗ khác nhau. Đây sẽ là yếu tố góp phần giúp đội bóng giành được kết quả tốt nhất trong trận đấu. Theo các chuyên gia, với sân 5 người thì kỹ thuật thường được sử dụng nhiều nhất đó là nhả bóng và vỗ bóng.
Sân đá cho đội hình 5 người thường là sân nhỏ, nên càng đòi hỏi các cầu thủ phải nhanh nhạy và chuẩn xác trong các pha xử lý.
Cách chạy chỗ trong bóng đá đội hình 7 người
Cách chạy chỗ trong bóng đá với đội hình 7 người cũng không khác nhiều so với đội hình 5 người. Tuy nhiên vì sân rộng hơn và số cầu thủ trên sân cũng đông hơn nên nó cũng sẽ có những nét riêng biệt.
Vận dụng cự ly đội hình
Sân thi đấu với đội 7 người thường là sân thi đấu lớn, nên khoảng cách chạy giữa các cầu thủ trên sân cũng xa hơn. Theo như thực tế, các huấn luyện viên của từng đội vẫn sẽ đưa ra các chiến thuật thi đấu cho học trò của mình.
Các cầu thủ sẽ phải phối hợp nhanh và dùng các kỹ năng để xử lý quả bóng trên sân. Đồng thời phối hợp linh hoạt với các đồng đội trên sân. Hơn nữa các cầu thủ cũng cần phải có phản xạ nhanh và quan sát kỹ xung quanh để kịp né được sự bám sát của đối thủ.
Áp dụng kỹ thuật trong thi đấu
Với trận bóng 7 người, đòi hỏi các cầu thủ phải linh hoạt trong việc áp dụng tất cả các cách chạy chỗ trong bóng đá. Việc lựa chọn đúng kỹ thuật và xử lý thành công nó trong các tình huống sẽ giúp đội bạn tiếp cận bóng và dẫn bóng sút vào cầu môn đối thủ nhiều hơn.
Mỗi một trận đấu sẽ có chiến thuật khác nhau tùy theo tình hình thực tế. Nhưng việc nằm lòng các kỹ năng về cách chạy chỗ trong bóng đá như đã đề cập trong bài là rất quan trọng. Nó sẽ giúp đội của bạn xử lý bóng linh hoạt hơn và tăng cơ hội giành chiến thắng khi thi đấu. Do đó, đừng bỏ qua những thông tin ý nghĩa mà mình đã đề cập trong bài viết của Five88 nhé.